Dizde sıvı birikmesi diz eklemi ve çevre dokulardaki bazı rahatsızlıkların bir sonucu olarak sinovyal sıvı artırmaktır. Sıklıkla travmalar ve temas sporları sonrası ortaya çıkar.
Bu metinde; dizde sıvı birikimi nedir diz efüzyonunun nedenleri nelerdir, dizde sıvı birikmesi belirtileri nelerdir, Dizde sıvı birikmesi nasıl tedavi edilir Gibi sorulara kapsamlı cevaplar bulabilirsiniz.
Dizde Sıvı Birikmesi Nedir?
Hepimizin eklemlerimizde bir miktar sıvı var. Eklemlerde bulunur renksiz, yapışkan ve kaygan bu sıvıya sinovya denir.
Eklem sıvısı, eklem yüzleri arasındaki sürtünmeyi azaltır. Eklem yüzleri arasındaki ilişkiyi kolaylaştırır ve dönmenin sağlanmasına yardımcı olur.
Bazen eklem sıvısı miktarında artış olur. Bu durum eklem efüzyonu Denir. Eklem sıvısındaki artışın meydana geldiği en önemli yer dizdir.
Dizde Sıvı Birikmesi Neden olur?
Dizde sıvı birikmesi Bu durumun bazı özellikleri şu şekilde bilinir:
- Dizde sıvı birikmesi, diz efüzyonu olarak da bilinir.
- Diz ekleminin içinde ve çevresinde aşırı sıvı biriktiğinde ortaya çıkar.
- Yaralanma, enfeksiyon veya başka bir nedenden kaynaklanmış olabilir.
- Dizde şişlik oluşur.
- Hareketler sınırlıdır, yürürken ağrı hissedilebilir.
Dizde sıvı birikmesi; Eklem, bağ veya menisküs yaralanmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Romatoid artrit gibi bazı kronik hastalıklar dizde sıvı birikmesine neden olabilir.
Dizde su birikimi hakkında daha fazla bilgi için yazımızın alt bölümlerini okuyun. Sebepler, belirtiler, tedavi ve fizik tedavi seçenekleri gibi konuları hemen aşağıda bulabilirsiniz.
Dizde Sıvı Birikiminin Nedenleri Nelerdir?
Diz ekleminde sıvı birikmesine ve şişmeye yol açabilecek birçok neden vardır. Diz efüzyonunun nedeni artrit veya diz bağlarında meydana gelen yaralanma olabilir.
Diz eklemi etrafındaki hasarın ardından, vücudun doğal bir reaksiyonu olarak diz eklemi sıvı ile çevrelenir. Bu durum daha fazla hasarı önlemek Oluşan fizyolojik bir süreçtir.
Dizde sıvı birikmesinin nedenleri Dahil etmek:
- Eklemin aşırı kullanımı
- Tekrarlayan diz yaralanması
- Yırtık bağlar
- Menisküs rüptürü
- Bir veya daha fazla diz kemiğinin kırılması
- Sinovit
- Prepatellar bursit
- Kireçlenme
- Romatizmal eklem iltihabı
- Gut
- Kistler veya tümörler
Diz eklemi çevresinde biriken sıvının miktarı ve türü; Altta yatan hastalığa, duruma veya yaralanma seviyesine bağlı olarak değişebilir. Şişlik genellikle kolayca tedavi edilebilir.
Hızlı ve koşmayı içeren yüksek riskli sporlarla uğraşmak diz efüzyonu Oluşmasına yol açan önemli bir nedendir. Osteoartrit ve romatoid artrit gibi kronik hastalıklar da dizde sıvı birikmesine neden olur.
Obez veya fazla kilolu bireylerin dizleri üzerinde daha fazla baskı vardır. Bu nedenle eklem aşınması daha hızlıdır. Bu durumu dengeleyecek vücut daha fazla sıvı üretir.
Dizde Sıvı Birikiminin Belirtileri Nelerdir?
Dizde sıvı birikiminin belirti ve semptomları, diz eklemindeki aşırı sıvı birikiminin nedenine bağlı olarak değişebilir.
Genel olarak eklem efüzyonu bir dizi Etkileri. Eklemde bir ağırlık hissi fark edebilirsiniz ve bunu diğer dizle karşılaştırdığınızda şişme görebilirsin.
Dizde sıvı birikmesi belirtileri Dahil etmek:
- Etkilenen dizde şişlik
- Diz kapağını çevreleyen deride kızarıklık
- Eklem sertliği
- Bacağı düzeltirken veya bükerken gerin
- Hareketle artan ağrı
- Dize ağırlık verdiğinizde artan ağrı
- Dizler arasındaki sıcaklık farkı
Diz ekleminde şişlik bir dizim daha büyük görünebilir. Dizin kemikli kısımlarında şişlik diğer dizine göre belirgindir.
Diz eklemi aşırı sıvı içeriyorsa. diz bükmek veya düzeltmek Zorlaşabilir. Bu durumun ilerlemesi sonucunda hareket engellenebilir.
Dizde sıvı birikiminin nedeni osteoartrit ise, ağırlık taşırken ağrı oluşabilir. Bu ağrı tipik olarak dinlenme ve gevşeme ile azalır.
Eklemde, dizin önünde veya yanlarında sıvı birikiminin nedeni yaralanma ise çürükler görebilirsin. Bu gibi durumlarda ağrı dayanılmaz hale gelebilir.
Diz Efüzyonu Nasıl Teşhis Edilir?
İnsanlar hayatlarının bir noktasında birkaç gün diz ağrısı ateş edebilir. Dinlenme, buz tedavisi veya ağrı kesicilerle diz semptomları kaybolur.
Dizdeki bazı problemler dizde ciddi hasara ve sıvı birikmesine neden olabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz bir doktora görün Yararlı olabilir:
- Dizde ciddi bir yaralanma var.
- Dizinizi bükemiyor veya düzeltemiyorsanız,
- Birkaç dakikadan fazla rahat yürüyemezseniz,
- Ayakta sorun yaşıyorsanız,
- Dizinizde sıcaklık ve kızarıklık fark ederseniz,
- Dizler arasında boyut farkı görürseniz,
- Semptomlar uzarsa
Doktorunuz, özellikle dizinizle ilgili tıbbi geçmişinizi bilmek isteyecektir. Diz eklemiyle ilgili geçmiş sorunlar ve yaptıklarınız fiziksel aktiviteler soracak.
Daha sonra detaylı bir muayene yapacak ve diz eklemindeki problemler hakkında fikir sahibi olacaktır. Bu aşamadan sonra çeşitli kan testleri ve görüntüleme testleri senden bunu yapmanı isteyebilir.
Bazı kişilerin dizden sıvı çekmesi gerekebilir (sinovyal aspirasyon). Diz eklemine uzun ve ince bir iğne batırılarak sıvı çekilir. Kısa ve pratik bir prosedürdür.
Sinovyal sıvı aşağıdakiler için test edilebilir:
- Enfeksiyona neden olabilecek bakteriler
- Gut veya diğer durumları gösteren kristaller, protein veya glikoz
- Yaralanma konusunda uyaran kan hücreleri
Dizde artış eklem sıvısının bir kısmını boşaltmak Dizdeki baskıyı azaltabilir ve bir süre rahatlama sağlayabilir.
Dizde Sıvı Birikimi Nasıl Tedavi Edilir?
Dizde sıvı birikimi tedavisigenellikle durumun nedenine yöneliktir. Nedenin tedavisi bireyler arasında farklılık gösterebilir.
Diz efüzyonunun nedeni belirlendikten sonra, aşağıdaki seçeneklerden biri bir veya daha fazlasını içeren tedavi yöntemi kullanılabilir:
- Antienflamatuarlar veya diğer ağrı kesiciler
- Sinovit varsa antibiyotikler
- Oral kortikosteroidler
- Enjekte kortikosteroidler
- Diz içi basıncı azaltmak için eklem sıvısı aspirasyonu
- Artroskopi ile hasarı onarmak
- Esnekliği artırmak için fizik tedavi egzersizleri
Fiziksel bir terapist, diz ve çevresindeki dokuları güçlendirmek için egzersizler önerebilir. Zayıflamış dizler fizik tedavi uygulamaları ile desteklenebilir.
Diz Cerrahisinde Sıvı Birikimi
Dizde sıvı birikimi çeşitli tedavilere yanıt verir ve zamanla düzelir. Eklem sıvısındaki artış önlenemiyorsa ve tedavilere yanıt alınamıyorsa cerrahi tedavi seçenekler ortaya çıkıyor.
Dizde sıvı birikimi ameliyatıdizdeki problemin cerrahi olarak çıkarılmasını içerir. Diz protezi uygulanabilir. Diz protezi, en ağır vakalarda kullanılan bir seçenektir.
Egzersizler ve Fizik Tedavi
Dizinizde sıvı biriktiğinde yapmanız gereken ilk şey dizinizi çeşitli travmalardan korumaktır. Bu amaçla, çeşitli dizliklerden birini kullanmalısınız.
Dizlikler, diziniz istikrar sağlar ve dış travmaları önler. Dizlik alırken doktorunuzla konuşmak faydalı olacaktır.
Bu süreçte yapmanız gereken egzersizler size önerilebilir. Egzersizlerinizi yapmadan önce dizinizin gevşetilmesi gerekiyor. Fizik tedavi uygulamaları ve egzersizleriBunu uygun şekilde yapmalısın.
Bakım Önerileri
Dizde sıvı birikimi olan hastalar için Evde kişisel bakım ipuçlarımızdan bazıları var. Bunlar:
- Diziniz şiştiğinde hareket miktarını azaltmalısınız.
- Dizinize ağırlık vermeyin.
- Yorucu spor aktivitelerinden bir süre uzak durun.
- Ağrı kesicileri ihtiyaç duyduğunuzda kullanabilirsiniz.
- 15-20 dakika boyunca dizinizi kalbinizden yukarı kaldırın.
- Dizlerinizi korumak için kilo verin.
- Bacaklarınızı çalıştırın, bacak kaslarınızı güçlendirin.
Kurtarma işlemi
Dizde sıvı birikiminin iyileşme süreci nedene ve uygulanacak tedaviye bağlıdır. değişebilir.
İyileşme sürecinde dizinizi her türlü travma ve zorlu koşullardan uzak tutmalısınız. Yürüme mesafesi uzun olmamalı, atlama gibi egzersizler yapılmamalıdır.
Genelde 1-2 hafta içinde Tedavilerle rahatlama sağlanır. Yapılacak egzersizler ile iyileşme süreci tamamlanacaktır.
Bazı kişilerde gevşeme ve iyileşme süreci gecikir. Bu kişiler kesinlikle tıbbi yardım almalı ve tedavilerine kesinlikle uymalıdır.
Diz Efüzyonu İçin Kimler Risk Altındadır?
Tüm insanlar hayatlarının bir döneminde diz ile ilgili sorunlar yaşarlar. Diz üzerindeki aşırı baskı veya bazı dış yaralanmalar bu duruma yol açabilir.
Dizde sıvı birikimi riskinin artması Önemli nedenler:
Yaş
Yaşlanma ile diz ekleminde aşınma ve yıpranma olur. Bu, diz problemleri yaşama olasılığını artırır.
Spor
Zorlu sporlarda diz yaralanması ve eklem efüzyonu daha yaygındır. Güreş, basketbol ve futbol bu sporlardan bazıları.
Meslek
Bazı profesyonellerde diz yaralanmasının daha yaygın olduğu bilinmektedir. Diz üstü çalışmayı gerektiren işler ciddi sorunlara neden olabilir. Bahçıvanlar, çatıcılar vb.
Fazla ağırlık
Fazla kilo diz eklemine binen yükü artırır. Böylece diz eklemlerinde gerginlik ve dejenerasyon meydana gelebilir.
Kronik hastalık
Osteoartrit, romatoid artrit ve gut gibi bazı hastalıklar diz ekleminde sorunlara neden olabilir.
Bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz, dizinizi korumak için ekstra özen göstermeniz gerekir. Zorlu sporlar yaparken kilo vermeli ve dikkatli olmalısınız.
Dizdeki Sıvı Nasıl Önlenir?
Diz söylentilerden ve zor durumlardan korumalısın. Dizde sıvı birikmesini önlemek için aşağıdaki koşullara uymalısınız:
- Sarsıntılı hareketlerden ve düzensiz çalışan yüzeylerden uzak durmalısınız.
- Kilo vererek diz eklemine binen yükü azaltmalısınız.
- Zaman zaman egzersizler yaparak bacak ve uyluk kaslarınızı güçlendirmelisiniz.
- Kendi gücünüze ve kapasitenize uygun sporlar yapmalısınız.
- Yürüme ve yüzme gibi sporlar diz için oldukça faydalıdır.
Kilo vererek ve diz ekleminize dikkat ederek diz efüzyonunu önleyebilirsiniz. Dizde sıvı birikmesi Belirtileriniz şiddetliyse, hemen bir doktora görünmelisiniz.
Bu yazılara da bakın:
