Sağlıklı Bireyler

Ebeveynler İçin Ekran Süresi Rehberi

Günümüzde çocukların teknolojiyle iç içe büyümesi kaçınılmaz hale geldi. Tabletler, akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve televizyonlar hayatın …

Tip 2 Diyabeti Önlemek İçin Yaşam Tarzı Önerileri… Tip 2 diyabet, tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen, …

Son yıllarda doğal yaşam ve alternatif terapilerle ilgilenenlerin radarında olan aromaterapi, hem bedensel hem zihinsel sağlığı …

Bağırsak Sağlığı İçin En İyi 7 Probiyotik Besin Nelerdir? Bağırsaklarımız, sadece sindirimi gerçekleştiren bir organ sistemi …

Doğal yaşam trendinin yükselmesiyle birlikte bitkisel takviyelere olan ilgi de hızla artıyor. Aktarlarda, eczanelerde hatta süpermarketlerde …

Günümüzde sağlıklı yaşam arayışında olan pek çok kişi, klasik diyet yöntemlerinden farklı olarak aralıklı oruç (intermittent …

Günümüzün dijital dünyasında neredeyse her an bir ekrana bakıyoruz. Bilgisayarlar, telefonlar, tabletler ve sürekli bildirimler derken …

Gün boyu bilgisayar karşısında oturmak; boyun, bel, sırt ve bilek ağrılarına neden olabilir. Ancak sadece birkaç …

D vitamini eksikliği sorunu, hızla modern yaşam tarzı ve kapalı ortamlarda geçirilen uzun saatlerle birlikte hızla …

Alkol Bağımlılığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Alkol bağımlılığı, dünya genelinde yaygın olarak karşılaşılan ciddi bir sağlık …