Kilo Alma

Tüm içerikler
Yulaf ezmesi nedir? Nasıl yenir? Nasıl üretilir?

Yulaf ezmesi nedir? Nasıl yeni...

Metabolizmayı hızlandırmasından ötürü tüketimi söz konusu olan yulaf ezmesi, hemen her diyet listesinde ilk sıralarda gelir. Özell...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 30 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Yanlış diyet ve sonuçları

Yanlış diyet ve sonuçları

Çoğu zaman kilo vermek için başladığımız diyetler büyük bir hayal kırıklığı ile sonuçlanabilmektedir. Özellikle çok dikkatli olunm...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 8 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Metabolizma nedir? Metabolizma hızlandırma nasıl olur?

Metabolizma nedir? Metabolizma...

Metabolizma yaşamsal faaliyetlerin gerçekleşmesi için hücreler içerisinde geçen kimyasal süreçlerin hepsine verilen isimdir. Metab...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 12 MART 2019
  • 0
  • 0
Stresten kilo alıyorum

Stresten kilo alıyorum

Tüm dünyanın son zamanlarda baş belası olan stres yapılan araştırmalara göre kilo aldıran bir durumdur. Stresin bir adım sonrası o...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 5 ŞUBAT 2019
  • 0
  • 0
Neden şişmanlarız? Neden kilo alırız?

Neden şişmanlarız? Neden kilo...

Günümüzün en ciddi hastalıklarından birisi olan şişmanlık, insanların günlük kalori tüketimini ayarlamamasından kaynaklanmaktadır....
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 4 ŞUBAT 2019
  • 0
  • 0
Sağlıklı beslenmek için kalori dağılımı

Sağlıklı beslenmek için kalori...

Yediğimiz gıdaların; protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinden kalori hesabını yapmak mümkündür. Kaloriler vücudumuza enerji veri...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 2 ŞUBAT 2019
  • 0
  • 0
Kilo almamak için öneriler

Kilo almamak için öneriler

Genellikle bayanların daha çok kafaya taktığı kilo problemi günümüzün en yaygın problemlerinin başında geliyor. Hatta yapılan son...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 30 OCAK 2019
  • 0
  • 0
Kilo alımı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kilo alımı hakkında doğru bili...

Doğal şeker kilo aldırır mı? Vücudumuzun belirli seviyede şekere ihtiyacı vardır. Bu nedenle fazla kilo aldırır diye şekersiz çay...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 29 OCAK 2019
  • 0
  • 0
Kilo aldırmayan antidepresan ilaçları

Kilo aldırmayan antidepresan i...

İnsanlar günümüzde birçok etkenlerden dolayı sık sık hasta olmakta ve hastalıklarından kurtulmak için sayısızca ilaç kullanmaktadı...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 28 OCAK 2019
  • 2
  • 0
Hamilelikte kilo almamak için nasıl beslenmeli?

Hamilelikte kilo almamak için...

Hamilelikle beraber değişen metabolizma nedeniyle kilo alma riski oldukça yüksektir. Bu nedenden dolayı bayanın kilo alması engell...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 27 OCAK 2019
  • 0
  • 0