Diyet

Tüm içerikler
Matcha çayı nedir, ne işe yarar? Faydaları ve zararları nelerdir?

Matcha çayı nedir, ne işe yara...

Yeşil toz kıvamında olmakla birlikte Japonya kökenli Matcha çayı son yıllarda meşhur olan bitkisel ürünler arasındadır. Kolaylıkla...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 3 HAZİRAN 2019
  • 0
  • 0
Yulaf ezmesi nedir? Nasıl yenir? Nasıl üretilir?

Yulaf ezmesi nedir? Nasıl yeni...

Metabolizmayı hızlandırmasından ötürü tüketimi söz konusu olan yulaf ezmesi, hemen her diyet listesinde ilk sıralarda gelir. Özell...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 30 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Diyette ne yemeliyiz? Diyette ne yenilir?

Diyette ne yemeliyiz? Diyette...

Her insan fazla kilolarından kurtulmak ister. Bunun için çeşitli diyet önerileri alır, uygulamaya geçebilmek ise çok daha zordur....
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 16 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Beslenmenin cilt üzerindeki etkisi

Beslenmenin cilt üzerindeki et...

Her sebze ve meyvenin birden fazla faydası olacağı gibi bazı durumlara karşı da özel gıdalar tüketilebilir. Sizlerde cildinize iyi...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 14 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Yanlış diyet ve sonuçları

Yanlış diyet ve sonuçları

Çoğu zaman kilo vermek için başladığımız diyetler büyük bir hayal kırıklığı ile sonuçlanabilmektedir. Özellikle çok dikkatli olunm...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 8 MAYIS 2019
  • 0
  • 0
Diyette yağ alımı ve oranı

Diyette yağ alımı ve oranı

Besin piramidinde yağlar piramidin tepesinde bulunan besin grubu olarak değerlendiriliyor. Yağlar kendi içinde görünen yağlar görü...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 16 NİSAN 2019
  • 0
  • 0
Sıcak havada ne yenir? Ne yemek yapılır?

Sıcak havada ne yenir? Ne yeme...

Sıcakların artmasıyla beraber kişide hem iştahsızlık hem de halsizlik olabilir. Halsizlik durumunda en güzeli bir limonata içmekti...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 9 NİSAN 2019
  • 0
  • 0
Metabolizma nedir? Metabolizma hızlandırma nasıl olur?

Metabolizma nedir? Metabolizma...

Metabolizma yaşamsal faaliyetlerin gerçekleşmesi için hücreler içerisinde geçen kimyasal süreçlerin hepsine verilen isimdir. Metab...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 12 MART 2019
  • 0
  • 0
Süt kilo vermeye yardımcı olur mu? Sütün faydaları neler?

Süt kilo vermeye yardımcı olur...

Şişmanlık dediğimiz şey vücuda aldığınız enerji fazlalığının yağ kitlesine dönüşmesidir. Bu nedenle en önemli olan aslında hiçbirş...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 11 MART 2019
  • 0
  • 0
Tatlandırıcılar nedir? Zararları nelerdir?

Tatlandırıcılar nedir? Zararla...

Şeker mi yoksa tatlandırıcı mı ? Aslında burada C şıkkı açmamız gerekmektedir, kontrollü olmak şartıyla duruma göre her ikiside ol...
Sağlıklı Bireyler
Sağlıklı Bireyler
  • 23 ŞUBAT 2019
  • 0
  • 0